Você sabe acolher a si mesmo ou vive se criticando?
Ah, os altos e baixos no processo de evolução espiritual e desenvolvimento pessoal… Você conhece bem eles, não é? Aposto que sim.
Nesta reflexão, quero falar com você sobre os momentos baixos.
Você já deve ter passado por uma situação que eu mesma passei muitas vezes. Em alguns momentos de desânimo, vemos a nossa mente começar a fazer alguns questionamentos…
Por que investimos tanto tempo e energia de vida em autodesenvolvimento?
Será que tudo isso vale a pena?
Será que realmente está funcionando?
Por que tudo isso?
Para quê?
Esses são os momentos baixos do processo de evolução espiritual. Lembre-se: é impossível viver o tempo inteiro, 24h por dia, em um crescimento contínuo como se fosse uma linha reta. Os momentos baixos existem e sempre vão existir.
Pense comigo: o Planeta Terra é uma grande escola. Se estamos aqui para aprender, é claro que nem tudo vai sempre ser um mar de rosas, não é?! Os desafios fazem parte porque impulsionam o nosso crescimento.
Não existe desafio que não tenha o objetivo de fazer a gente evoluir.
Quando esses momentos de desânimo e questionamentos baterem à sua porta, lembre-se que é a Vida dando uma nova oportunidade de crescimento. Você está disposto a isso. A Vida não dá oportunidades para quem não quer aprender!
Quando nos colocamos à disposição do Universo para evoluirmos, Ele coloca no nosso caminho as ferramentas necessárias para que isso aconteça.
Toda dor causa uma cura.
Pode acontecer de vivermos dias, semanas e até meses angustiados. Muitas vezes sem um motivo claro. Isso tudo faz parte da Vida. Você não está sozinha nessa.
Nesses momentos, o melhor que podemos fazer é um dos principais gestos do automotor: o acolhimento.
Acolha suas necessidades internas.
Acolha os momentos baixos.
Acolha suas angústias, tristezas, medos e preocupações.
Lembre-se: tudo que a gente luta contra, cresce e permanece. Portante: não lute. Abrace a si mesmo. E quando eu digo isso, falo também no sentido literal: sinta os seus braços sobre o seu corpo e dê o acolhimento que você precisa em momentos de desafios.
Sei que a jornada do autoconhecimento é maravilhosa e cheia de beleza em muitos aspectos. São muitas descobertas importantes, momentos valiosos que guardamos com muito amor em nossos corações. Por isso é preciso tomar cuidado para não nos culparmos nos momentos em que toda essa beleza parece sumir pouco a pouco.
“Eu não podia estar vivendo isso”.
“Eu não podia sentir isso”.
“Eu preciso ficar bem”.
Se esses pensamentos passarem pela sua cabeça, então você já está se culpando.
Outra armadilha é a negação:
“Eu não estou triste”.
“Imagina, de jeito nenhum. Eu estou bem”.
“Estou vivendo em plena luz”.
Isso também é negação! Fazer isso é, na verdade, uma forma de agressão para com você mesma. A única coisa que você precisa nessa hora é de acolhimento.
Acolha a si mesma como se você fosse uma criancinha em um momento de tristeza. Aprofunde essa relação de amor e carinho com você. Não brigue ou rejeite seus sentimentos. É por isso que você está lendo esse texto agora. Talvez essa seja a sua lição do momento.
Você já passou por altos e baixos no seu processo?
Conte aqui nos comentários.
Nenhum de nós está sozinho nessa jornada!
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Resposta de 0
É bem assim mesmo que acontece
Muitas vezes eu me sinto assim.
Estou aprendendo a me ama.
Não e fácil.
É um dia de cada vez..
Nemum de nos esta sosinho nesta jornada gratidão infinita
Hoje estou nos dias de baixo entusiasmo e me vi falando para mim mesma que “estou ótima”. Acabei de abraçar a mim mesma literalmente para me sentir melhor
Acolher nossos momentos e entender que estamos em constantes transformações, evoluindo e direcionando nossas vidas! Gratidão Rê, por compartilhar sempre.
É assim que me sinto no meu processo 😔 neste momento estou em baixo.
Muito, nesse exato momento estou me questionando de tudo. Fiquei doente no 8• dia do curso transformação em 21dd. Parei tudo!
Volto a fazer desde o.incio ou continuo daí?
Se passei momentos de desafios?! Como passei, cambaleei e equilibrei com ajuda de pessoas que surgiram e nem conhecia a maior parte delas! Eu dizia para mim, só tem um jeito, é dá certo e deu.
Sim, já passei por muitos altos e baixos na minha vida, e sempre me culpava por tudo e às vezes ainda me culpo por alguns acontecimentos na minha vida. Naquela época não tinha o pouco de esclarecimento que tenho hoje. Estou disposta a mudar, e ser uma pessoa melhor. Gostaria de falar com você. Gratidão!
Boa tarde, estou aprendendo me acolher e ser uma pessoa firme na fé e não no medo. Cada dia melhor.
Estou num momento idêntico. Preciso me acolher mais 😔
Estou passando exatamente por isso, ciclos se repetindo. Estou cansada
Quem nunca esteve numa montanha russa?
Bem vindo a realidade, texto perfeito.
Com certeza Rê, já tive vários momentos de altos e baixos na minha vida, muitas das vezes nem conseguia entender por que me sentia assim, outras vezes me questionava.
Hoje já consigo ter um pouco mais de discernimento para entender que estes momentos também são necessários para um aprendizado e para o nosso crescimento.
Gratidão Rê,